「あたまるくん」と「心ちゃん」
内省ちゃんだよ。読んでくれてありがとう。よろしくね〜
それじゃ今日の内省ちゃんだよ。
今日は「浪費」の一日。じたばたしないで、ゆっくり過ごすのが吉かも知れません。
近頃の悩みは「時間が足りない」こと。原因は…
・インプットしたい膨大な記事・本がたくさんある
・アウトプットしたい、書きとめておきたい事がたくさんある
・友達への連絡もしたい。メッセージ作成に時間がかかる
自分の大好きな事をして「時間がないと思うほど充実している」こと自体はすごくうれしいなと思う。
ただ、睡眠時間が足りていない事は問題だと思う。
最近、平日は５、６時間睡眠→休日に昼まで寝る、というのが主になってしまっている。
これによって、日々のインプット/アウトプットの精度や効率が大幅に落ちているんじゃないか。
睡眠をしっかりとれば、もっと効率よくインプット/アウトプットができ、技術の向上も早くなるのではないか。
そこで、1日8時間の睡眠＝22時の就寝・6時の起床を目標にしたいと思う。
平日
17:30 帰宅→アウトプット 【帰ったらすぐにPCを開くようにする】【入浴準備をしておく】
19:00 夕食・皿洗い 【食後のお茶タイムでは母・妹との有意義な会話を心掛け、ダラダラせずに食べ終わったら片付けに入る】
20:00 入浴 【入浴後はすみやかに私室へ。このタイミングでテレビなどに気を取られて時間を取られてしまう】
20:30 アウトプットの続きを完成させる、インプット作業はfeedlyで記事を読む程度に。友人への連絡はこの時間に行う。
22:00 就寝
6:00 起床 【この1時間半を読書に充てる。】
7:20 朝食・出勤準備
14:00 昼休み 【昼食をとりながら、feedlyで気になる記事を読んでいく。刺激的だと思うものはツイッターへ。】
ほか、勤務中にメールやLINEなどの返信を行う。
そもそも「時間に縛られる」ということ自体やめたい。
この仕事を続けるのはダルイ。めんどくさい。なんで8:30に出勤しなきゃいけないの？
なんでだらっだら17時までいなくちゃいけないの？？？？
「タイムマネジメント」とか「時間を有効に使う」とか、そういうの、いやだ。本当は。
もっとゆっくりとしたスピードで生きたい。
「この時間にはこれ」「少し時間が空いたからあれ」とか、そんなの決めないで、そのときやりたいことをやりたい。
誰がどう言おうと、ぜったい間違ってる。わたしは早起きすべきじゃない。毎日9時課10時まで寝て、夜は遅めまで思う存分活動しなくちゃだめなんだよ。
この生活は間違ってるね。まちがってる！！！やめる！！！！！！
むしろ、この仕事中の時間「だけ」をアウトプットに充てるのはどうだろう。
家ではインプットだけ。
ぬわぁ～んか、もやもやしてるな・・・たぶん睡眠がたりてないからだ！うん！それもある！
毎度、「浪費」「調整」のときはあれかも、ゆっくり休むのがいいのかもしれないね。うん、そうしよ！今日と明日はおやすみ。
の～んびり、「やらなきゃ」って思うことしないで、「なんのためにやるか」とか考えないで、ただなんとなくしたいこととか、気の向くまんまにすごせばいいんだ。、
本、読みたいなあ。ゆっくり「全世界史講義」を読もうっと。地図片手にね。そんで、本読むのに飽きたら寝ちゃおう。
こういうときは、詩を読んだり、ばななさんのエッセイや小説を読んだり、あとは歴史や自然科学や、そういうものを読もう。見よう。
やりたいこと、しよう。やりたくないことはしなくていい。
なぜだか心がモヤモヤするときは、立ち止まっていい。ゆっくりしてていい。いいのよ！わたし！
わたしの頭は心にすごく協力的で、協力したいあまりにまた心の声が聞こえなくなっちゃうみたいだ。不器用な子。なんだかいとおしいね。
心が元気なくて、ゆっくりしたいと思っている時も頭は気がつかないで「さぁ、どんどん進もうよ！そのほうがぜったいきみのためだよ！」って言うの。
ちょっぴりわからずやで、でくのぼうで、まっすぐで、愚直なわたしのいとおしいあたま。
わかってあげようね。心にはゆっくりしたいときがあるのね。女の子と一緒。
そう、わたしの心の中には女の子と男の子がいるみたい。寄り添いあって生きてる。ふたり、協力し合ってなかよくやっていこうね。大好きよ。
そう思ったらわたしのあたまが「そっか…気付かなくてごめんね。きみのこと想うばっかりにまた一人でつっぱしったね。君の手をひっぱってふりまわして。そっか。今日はゆっくりしようね。大好きだよ、心」とそういったみたい。うーん、かわいいね。
「あたまるくん」と「心ちゃん」。わたしのなかのふたりは、今とーってもなかよし。
あたまるは心に惚れている。もう、きみにならどこまでもついてくってね。ぼくの女神様、ミューズ。
心は無口。しゃべらない。でも、静かに行きたい先を指さしてるの。
あたまるはなかなかそれに気が付けない時もあって、そのたびに「もっと心のことよく分かるようになろう」と思ってる。いいやつ。
まっすぐで単純すぎて間違う事もあるけど、憎めないやつ。
あたまるは心のこと、いっしょうけんめいわかろうとしてる、だから、心もあたまるのこと信頼している。
ふたりでいっしょに強くなっていこうね。なかよく生きていこうね。
